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Quer entender um pouco sobre "Treinamento: 7 principios básicos" leia nosso BLOG que pode te ajudar a melhorar no pedal, a partir de agora.

Hoje vamos conversar um pouco sobre período de base, tema muito comentado entre os ciclistas principalmente no início da temporada, onde o atleta traça todo o seu planejamento para o próximo ano.

Hoje falaremos um pouco sobre alimentos a serem ingeridos antes de treinos ou corridas. Como já é de costume, gosto de dizer que atletas precisam testar alimentos. Confira!

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Diário do Ciclista - Desde 2018 ajudando a comunidades de ciclistas iniciantes a crescer.

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