fbpx

Bom dia amigos do diário, no video de hoje mostro os bastidores de um treininho de "MTB Técnica em subida", compartilho o que aprendi e falo do "CORE".

Quero compartilhar com você nosso video sobre: Treinamento para ciclistas iniciantes, 7 dicas. Falo um pouco sobre alguns conceito consagrados no esporte.

Seja bem-vindo(a) ao nosso canal, se você é apaixonado por bike, sinta-se em casa. No vídeo de hoje falaremos sobre mtb, treino longo, com uma narração especial no video que pode te ajudar a melhorar a qualidade dos seus treinos. Acompanhe minha rotina diária através das nossas redes sociais e pelo nosso site www.diariodociclista.com.br Para […]

Treinamento pela percepção do esforço, como você pode treinar sem o auxilio de um ciclo computador, fita cardíaca ou medidor de potência.

Treinamento aeróbico x base: Alguns exercícios e algumas dicas sobre o período de transição, muito comum entre os atletas no meio competitivo.

No vídeo de hoje falaremos sobre o frio, dicas para o pedal, e quais cuidados você deve tomar nesta época. Se liga, nas dicas.

No vídeo de hoje falaremos sobre lesão x elo fraco da corrente, e de que forma você pode gerenciar suas dificuldades e limitações no esporte. Se liga, nas dicas.

No vídeo de hoje falaremos sobre seu calendário de provas MTB/Ciclismo, e como você pode organiza-lo no decorrer do ano competitivo. Se liga, nas dicas.

No vídeo de hoje falaremos sobre sua primeira bike speed, e de que forma ela pode melhorar a qualidade dos seus treinos. Se liga, nas dicas.

3 Dicas para Evoluir no Pedal Hoje!

Preparamos um E-Book Gratuito com 3 dicas para Você Evoluir no Pedal Ainda Hoje! Deixe seu email para receber.

Diário do Ciclista - Desde 2018 ajudando a comunidades de ciclistas iniciantes a crescer.

Insira o termo e tecle Enter

[searchbar]

Insira o termo e tecle Enter

[searchbar]