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3 Dicas para Evoluir no Pedal Hoje!

Preparamos um E-Book Gratuito com 3 dicas para Você Evoluir no Pedal Ainda Hoje! Deixe seu email para receber.

sense, shimano

11 minutos e 28 segundos

No treino de hoje mostramos como está a nossa Sense Impact Carbon Evo após 1000 quilômetros, acompanhe com a gente.

Sense bike impact carbon evo 2020

10 minutos e 43 segundos

Testamos a hardtail de carbono da sense e quero te mostrar os detalhes desta maquina, geometria atualizada, shimano xt de 12v e muito mais.

Recovery treino regenerativo

5 minutos e 34 segundos

Fala aí amigos (as) do diário, este é o nosso vlog 13 que gravamos para explicar um pouco sobre recovery treino regenerativo, quando você pode coloca-lo e porque é importante., para mais informações comenta ai, ou manda para o nosso Direct no instagram @diariodociclista que vamos trocar ideia, valeu demais! SOBRE O DIÁRIO DO CICLISTA […]

Porque seu pneu de speed está furando?

7 minutos e 15 segundos

Seu pneu da bicicleta speed está furando e você não sabe porque? Quero te mostrar umas dicas bem legais que podem te ajudar bastante.

Melhores trilhas de Minas Gerais

11 minutos e 58 segundos

Melhores trilhas de Minas Gerais parte 2 está no ar, se liga nas trilhas nativas da nossa regiao onde treinamos e aprimoramos nossa tecnica em MTB.

15 minutos e 31 segundos

Bora curtir este vlog comigo pela trilhas mais insanas da minha região, puro mtb, com algumas dicas que podem te ajudar a pedalar melhor.

12 minutos e 15 segundos

Bom dia amigos do diário, no video de hoje mostro os bastidores de um treininho de "MTB Técnica em subida", compartilho o que aprendi e falo do "CORE".

20 minutos e 12 segundos

Quero compartilhar com você nosso video sobre: Treinamento para ciclistas iniciantes, 7 dicas. Falo um pouco sobre alguns conceito consagrados no esporte.

10 minutos e 39 segundos

Corona vírus, exercícios para você fazer em casa. Algumas dicas para os ciclistas trabalharem alongamentos, flexibilidade e fortalecimento muscular.

Conheça o Eleve Sua Performance

O Eleve sua Performance é um treinamento em video-aulas voltado para ciclistas e atletas de MTB, com 96,16% de aprovação dos nossos alunos. Não é um curso da Harvard University, mas entregamos conhecimento suficiente para que o atleta compreenda cada etapa de seu treinamento, além de aplicar a planilha de treinos de forma otimizada.

Diário do Ciclista - Desde 2018 ajudando a comunidades de ciclistas iniciantes a crescer.

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